سانگ سرا برای مدیتیشن بشكل عام، تعد فائدة المشاركة في الألعاب الرياضية وممارسة الرياضة، خاصةً تمارين تحمل الوزن مثل الجري دانلود اهنگ quiet night أو رفع الأثقال..