سلبيات الاستيقاظ مبكرا بالنسبة لمعظم الناس، هذا هو الحد الأدنى إذا أضرار الاستيقاظ المتأخر كنت ترغب في الحصول على مستويات طبيعية وصحية من الهرمونات المت..