من أهم مكونات الدم: نظرًا لأن الحياة النشطة تتطلب نشاطًا منتظمًا، فإن 40 فقط من السكان نشطون بما يكفي لضمان الفوائد البدنية والعقلية للنشاط البدني المنتظم..