شهر عسل سعيد بالانجليزي إذا كانت لديك عضلات ضيقة، فحاول توصيل أنفاسك بالعضلات التي تمددها، مع الإمساك بالتمدد برفق دون إجهاد من خلال القيام بذلك، ينتقد..