كيف تستدعي مصاص دماء بالإضافة إلى أكل الجلود، يمكنك خفض مؤشر نسبة السكر في الدم من البطاطس عن طريق تناولها مع بعض أنواع الدهون، وتبريدها لمدة أربع وع..