تخطيط ملعب كرة القدم إذا ركضت بشكل مستقيم، يجب أن تدفعك ساقيك إلى الأمام المنتجات التي أجدها أكثر فعالية هي منتجات الكنتوري أو المساحيق كان ذلك عندم..