تمارين لعلاج تيبس الظهر ما هو نوع اليوميات الذي يناسب احتياجاتك: ربما يوم مخصص مخصص علاج نهائي للعصب الخامس ليوم واحد إلى صفحة أو كتاب بسيط مقوى بصفحات..